0
0 0
التأتأه ( صعوبه بالنطق )

لا اعلم هل اسميه مرض ام اضطراب
لا اعلم هل هو توحد ام رهاب ام قلق
لا يوجد تصنيف له لا بالواقع ولا هنا أيضا
منذ الصغر وانا اعاني بين نظرات الاطفال والكبار حتى ( ههههههههه شفيك تكلمي زين )
العباره التي اسمعها منذ بدايه نطقي الى وقتنا هذا
مررت بأكثر من حاله اكتئاب ورهاب
اصابني خوف من التحدث ، تمنيت لو انني لا اتحدث ابدا ، عائلتي حاولت ان تقف بجانبي ولكن لا يعلمون كيف ، اذا كنت اريد التحدث معهم فجاءه يقاطعونني ( وقفي وعيدي اللي تبين تقولينه بدون تأتاه ) ويتركون محور الحديث ويركزون على نطقي الا ان اتقن الحديث
كان تصرفهم يزعجني ، لم اعد اتحدث معهم ولا مع بقيه الناس ، لم يكونون عائلتي ملمين بحالتي النفسيه وكانو يصعبون الامر علي اكثر بالتنقل بين المدن ( لطبيعه عمل الوالد ) وعندما اشتكي يقولون ( لاتصيرين حساسه واحمدي ربك غيرك يتمنى النعمه ذي ) عندها لزمت الصمت ، حاولت جاهده ان اشجع نفسي وكل مره افشل ، أحارب طوال اليوم وعندما ادخل الغرفه وقت النوم تخذلني كل قواي ، كبرت ودخلت الجامعه وازداد الامر واجهت صعوبه بالتحدث مع المحاضرين والاعتماد على نفسي كان صعب جداً حاولت ان اغير من حالتي وجربت كل شي يخطر في البال لم اهتم اذا كان غلط ام لا كان اهتمامي ان اهرب من واقعي ، الا ان تفاقمت المشاكل وازدادت حالتي النفسيه سوء ، اعتزلت الناس، حتى عائلتي ذهبت الى جامعه جديده لا احد يعرفني وبعيده عن عائلتي ، لم اعلم الى متى سأقاوم ، اصبحت اخاف الناس اكثر ، أخشى التواصل معهم ولا اريدهم .
وللاسف حتى الان اعاني ولكن بصمت ....
.

ر المطيري
نشره منذ 7 أشهر
التعليقات
Abdullah m
نشره منذ 7 أشهر

بلا مجاملة أنا أرى أن التأتأه لطيفة

ليس الكل يسخر منك

قاومي سخريتهم بابتسامة وعبري عما في داخلك بقوة

ر التركي
نشره منذ 7 أشهر

اهلًا ، اذا كنتِ موقادرة تروحين لاخصائية تخاطب، ولا لدكتور نفسي فحاولي تضبطي شيئين وبتخف معك التأتأه لدرجة كبيره وقد ترحل برضو ، اولًا حاولي تتقبلين التأتأه , لا تخافين انها تظهر لا تحاربينها اعتبريها جزء منك تحبينه وتدافعين عنه وتدعمين نفسك وغيرك فيه , طول مانتِ خايفه انك بتتاتين راح تتاتين لان التأتأه على الاغلب تجي من الخوف .. حبي نفسك باي عيب تتمتلكينه ,لا تقسين على نفسك لمجرد انك تطولين بالكلام! وبالبداية لا تتكلمين مع اشخاص ماتعرفينهم لا تتكلمين مع اسخاص تخافين منهم لا تتكلمين بمواقف تخوفك لا تتكلمين مع احد تحسين إنه يمل ! تكلمي مع اللشخاص القراب اللي مستعدين يسمعونك طوال الوقت ، وقولي لاهلك يا انك بتتكلمين كذا زي مانت يا بتسكتين ومب قايلين لك تكلمي زين او عيدي الكلام اذا شافوك رافضه وماتحاىلين تعيدينه ولا تحاولين تعدلين ، شوي شوي زيدي الاشخاص اللي تتكلمين معهم وتكلمي بمواقف اصعب تدريجيًا وبتلقينك اقل تاتاه بالنهايه
+ تعلمي طريقة التنفس البطني بتساعدك جدًا
+ حاولي تزيدين ثقتك بنفسك بشكل عام وتعززين لنفسك وما تلومينها او تستحين منها ! ماعندك احب منك عليك فلا يهمك الا انتِ .

مَلْسَم .
نشره منذ 7 أشهر

أوافق التركي الرأي، إذا حاولتي الصمت أو منع التأتأه راح يزداد الأمر سوءاً، اتركي نفسك وتكلمي زي ما انتي هذا ما يضرك، مثل الأشخاص الي عندهم "اللدغة الرائية". رغم المشكلة الي تواجههم إلا أن بعضهم يتكلم بثقه ولا يرى هذا الشي معيق له.
أعلم أن مشكلتك غالباً هي مو فيك وهذا أكيد، مشكلتك في الناس الي حولك كيف تتصرف معك بهذا الموضوع.
لكن لاتتركين هذا الشي يأثر عليك، تكلمي بثقة وبراحتك ونفس ماقالت "التركي" العلاج ان ماتحاولين تمنعين نفسك من التأتأه. ولاتخلين شي بخاطرك فضفضي وتكلمي في كثير من الناس اللطيفة الي تحب تسمع ولا ترى هذا الشي مشكلة بالعكس 🌹
واسعي لأحلامك دايم وخلك سعيده ولازمي الصلاة والاستغفار هذا اهم شي ، وقراءة سورة البقرة لانه مافي داء الا له دواء... والله يسعدك دايم 🌸

الإضطراب النفسي

هو نمط سيكولوجي أو سلوكي ينتج عن الشعور بالضيق أو العجز الذي يصيب الفرد ولا يعد جزءًا من النمو الطبيعي للمهارات العقلية .

الرهاب

مرض نفسي يعرف بأنه خوف متواصل من مواقف أو نشاطات معينة عند حدوثها أو مجرد التفكير فيها أو أجسام معينة أو أشخاص عند رؤيتها أو التفكير فيها.

شارك